POWERbreathe Plus HR tretja stopnja

• Primeri uporabe v športu
• Povečajte svojo učinkovitst 
• Raziskovanje in znanost

Komu je namenjen dihalni trener?
Preprosto povedano, trening dihanja je namenjen vsem, ki dihajo, saj bodo vsi imeli koristi od močnejših dihalnih mišic.

Naprave POWERbreathe IMT so priljubljene med tremi glavnimi skupinami: ljubitelji športa in fitnesa , ljudje z zdravstvenimi težavami in tisti, ki delajo v uprizoritvenih umetnostih . Podrobneje si bomo ogledali, kako tem posameznikom koristi trening dihanja.

Šport in fitnes
Ne glede na to, ali želite pridobiti kondicijo ali izboljšati svojo športno zmogljivost, bo izboljšanje moči in vzdržljivosti vaših dihalnih mišic olajšalo vadbo.

Posledično boste lahko naredili več ali trenirali več z manj truda. Poleg tega bodo močnejše dihalne mišice pomagale odložiti začetek metaborefleksa – zavore, vgrajene v telo. Z dobro natrenirano in močno diafragmo je večji pretok krvi v vaše okončine in športna zmogljivost se izboljša. V resnici obstaja veliko prednosti IMT v športu in fitnesu . spletnem mestu, ste lahko prepričani, da je to originalni model. Če brskate po drugih spletnih mestih, se pazite lažnih podobnih naprav in naprav, ki trdijo, da so POWERbreathe.

Kdaj boste začeli opažati rezultate?
Po 4-6 tednih. Če želite videti rezultate, morate biti dosledni v programu usposabljanja. Sledite protokolu 30 vdihov dvakrat na dan in med aktivnostjo bi morali manj čutiti zadihanost. Na tej stopnji znanstvene raziskave kažejo, da vam ni več treba vsak dan uporabljati trenažerja dihanja, da bi ohranili izboljšano dihanje.Ko dosežete vrhunec svojih sposonosti, uporabite napravo POWERbreathe dvakrat vsak drugi dan, da boste uživali v zmanjšani zadihanosti in izboljšani učinkovitosti vadbe

POWERbreathe Plus IMT – močna odpornost

• Vadba dihanja za inspiratorne mišice ( IMT ).
• Najzahtevnejši v seriji Plus naprav za vadbo inspiratornih mišic
• Primerno samo za tiste, ki so dosegli najvišjo raven modela Plus Medium Resistance
• Okrepite inspiratorne dihalne mišice
• 11 nastavljivih nivojev
• Enostaven za uporabo
• Ergonomska oblika
• Vadite 30 vdihov, dvakrat na dan za rezultate
• Dihalna obremenitev: 29 cmH2O – 274 cmH2O (v korakih po 24/25 cmH2O)

V znanstvenih testih je trening dihanja:

• Izboljšal vzdržljivost inspiracijskih mišic za 27,8%
• Izboljšal moč inspiracijskih mišic za 30 - 50%
• Pospešil okrevanje med ponavljajočimi se šprinti za do 7%
• Zmanjšal zaznano napetost

Znanstveni rezultati IMT v specifičnih športih:
Veslanje

• Izboljšal časovno izvedbo veslaške preizkušnje za do 2,2%, kar je enakovredno skrajšanju 60m v 2km dirki
• Ogrevanje s POWERbreathe znatno izboljša veslaško zmogljivost in zmanjša zasoplost pri tekmovalnih veslačih

Plavanje

• Povečana plavalna zmogljivost do 3,5%
• Izboljšanje plavalne zmogljivosti na 100 in 200 m

Kolesarjenje

• Izboljšal časovno izvedbo kolesarske preizkušnje za 4,6% - kar je enakovredno skrajšanju 3 minut na 40k preizkušnji
• Omogočil udeležencem, da kolesarijo 33% dlje in z manjšim občutkom napora

Nadmorska višina

• Zmanjšuje povečanje napora povezanega z vzponom na visoko nadmorsko višino
• Zmanjšuje poslabšanje moči inspiracijskih mišic, ki ga povzroča vzpon na visoko nadmorsko višino
• Zmanjšuje potrebo po dihanju med vadbo

Stanje vaših dihalnih mišic vpliva na to, kako dobro dihate. Močnejša kot je vaša prepona, lažje dihate, med vadbo boste potrebovali manj kisika in vaš srčni utrip se bo zmanjšal.

Močne dihalne mišice koristijo vsem, saj se izboljša vzdržljivost, dobro počutje in splošno zdravje. Da bi dosegli to boljšo kakovost življenja, izvajajte vadbo dihanja s POWERbreathe Plus Heavy Resistance.

Ta naprava z visokim uporom močno obremenjuje vaše dihalne mišice. Priporočljiva je samo za tiste, ki so dosegli najvišjo nastavitev obremenitve na napravi z zmernim uporom.

Okrepite prepono - Vadba dihanja s POWERbreathe Plus Heavy Resistance se osredotoča na krepitev prepona in ne pljuč. To je zato, ker so vaša pljuča par gobastih organov, napolnjenih z zrakom, in ne mišica, zato jih ni mogoče okrepiti.

Ta naprava je zelo zahtevna in primerna za ljudi, ki so zelo pripravljeni in so dosegli najvišjo raven naprave z zmernim uporom. Ta naprava ni primerna za ljudi s težavami z dihanjem. Če imate bolezen, kot je KOPB ali astma, si oglejte naš trener dihanja z lahkim uporom.

11 nastavljivih stopenj - POWERbreathe Plus Heavy Resistance ima 11 nastavljivih stopenj. Stopnje se nanašajo na upor, ki ga boste čutili pri vdihu.

Ponuja največjo odpornost in najširši razpon obremenitev med stopnjami treninga. Ko se vaše dihalne mišice okrepijo in se s povečanjem upora premaknete na eno od stopenj vadbe, pride do največjega povečanja cmH2O, zaradi česar je vadba najzahtevnejša.

Ta vadba z "obremenitvijo" je podobna dvigovanju uteži in ta naprava za "velik upor" zagotavlja spremenljivo raven nastavitve obremenitve (dvignjena utež) v korakih po 24/25 cmH2O, od 29cmH2O do 274cmH2O.

Ergonomska oblika - POWERbreathe Plus je druga generacija mehanskih trenažerjev za dihanje in ima naslednje izboljšave dizajna:

• Optimiziran pretok zraka za bolj učinkovito vadbo
• Popolnoma integriran, enostavno nastavljiv mehanizem upora
• Preprosto berljiv indikator ravni upora
• Mehak, udoben ustnik

Oglejte si rezultate po 4-6 tednih - V 4-6 tednih dosledno sledite režimu treninga 30 vdihov, dvakrat na dan, da boste med naporom manj zadihani. To je znanstveno dokazano. Izvedite več o delovanju naprave POWERbreathe IMT v našem vodniku.

Zaupanja vredna blagovna znamka POWERbreathe ima več kot 20 let izkušenj pri ustvarjanju inovativnih izdelkov za dihanje za izboljšanje zdravja in dobrega počutja ljudi. Izdelke POWERbreathe priporočajo zdravstveni delavci in uporabljajo v znanstvenih raziskavah.

Ko kupite svoj POWERbreathe Plus Medium Resistance na našem spletnem mestu, ste lahko prepričani, da je to originalni model. Če brskate po drugih spletnih mestih, se pazite lažnih podobnih naprav in naprav, ki trdijo, da so POWERbreathe.

Trenerji za dihanje inspiratornih mišic POWERbreathe Plus so zasnovani za krepitev vaših inspiratornih mišic in izboljšanje vzdržljivosti dihanja. Ustvarjajo odpornost proti vašemu vdihu z uporabo natančno kalibriranega, vzmetnega ventila za 'tlačni prag'. Vadba je kot uteg za vašo diafragmo.

Model Plus je druga generacija dihalnih naprav POWERbreathe in ima več oblikovnih napredkov v primerjavi z modelom Classic .

Vadba dihanja je učinkovitejša s POWERbreathe Plus zaradi optimiziranega pretoka zraka. Naprava IMT se ponaša z 11 nastavljivimi stopnjami, kar pomeni, da se lahko njen upor poveča, ko se krepijo inspiratorne mišice. Še en razvoj Plus je njegov ergonomski ustnik. V primerjavi s Classicom je ustnik mehkejši, zaradi česar je vadba dihanja udobnejša.

PLUS ohranja preprostost
Serija POWERbreathe PLUS vam ponuja najboljše doživetje treninga dihanja med obema mehanskima serijama
POWERbreathe trenerjev dihanja: PLUS in klasični modeli.
Od udobnega ustnika do njegove preproste ergonomske oblike, PLUS ponuja prijetno in učinkovito izkušnjo treninga dihanja.
Ergonomski dizajn ne le da naredi PLUS enostaven za uporabo, ampak tudi zagotavlja 65% boljši pretok zraka v primerjavi s klasičnim modelom.

Kako deluje PLUS
uporablja mehanski sistem ventila, da nudi upor vašemu vdihu; to se nadzoruje z natančno kalibrirano vzmetjo in lahko se prilagodi, da poveča upor, ko postanejo mišice vašega dihanja močnejše. Močnejše mišice dihanja pomenijo izboljšano vzdržljivost in manj utrujenosti, kar se odraža v izboljšani zmogljivosti. Tako se izboljšate z vašim PLUS-om Vašo raven treninga je enostavno prilagoditi preprosto z vrtenjem regulatorja obremenitve na dnu naprave za povečanje ali zmanjšanje obremenitve upora.

Serija PLUS ima na svoji prosojni ohišji lestvico, ki prikazuje ravni treninga od 0 - 10. Ko se zavrti regulator obremenitve, lahko vidite, kako se notranja kazalna manšeta premika navzgor ali navzdol, kar označuje raven treninga na lestvici. 

PLUS je primeren za vse
Serija PLUS je na voljo v treh variabilnih nivojih upora, lahek, srednji in težak, ki zagotavlja nastavljivo območje nastavitev obremenitve od 17cmH2O do 274cmH2O, odvisno od
 modela.  Model HR ima razpon od 29-274 cmH2O